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마트에서 계산할 때마다 "어? 이것밖에 안 샀는데 벌써 5만원?" 하신 적 있으시죠?
저도 최근 명절 준비하면서 작년보다 훨씬 많이 나온 금액에 깜짝 놀랐던 기억이 생생합니다.
국가데이터처에서 발표한 2025년 11월 소비자물가상승률을 보니, 우리의 체감이 틀리지 않았더라고요.
전년 대비 2.4% 상승이라는 수치 뒤에 숨은 이야기를 함께 풀어보려 합니다.
1. 숫자로 보는 11월 물가, 무엇이 달라졌을까요?
2025년 11월 소비자물가지수는 117.20을 기록하며 전년 동월 대비 2.4% 상승했어요. 한국은행의 물가안정목표인 2%를 세 달째 넘어서고 있는 상황입니다. 그런데 흥미로운 건, 전월 대비로는 오히려 0.2% 하락했다는 점이에요.
주요 물가지수 비교표
| 구 분 | 지 수 | 전월 대비 | 전년 동월 대비 |
| 전체 소비자물가 | 117.20 | -0.2% | +2.4% |
| 근원물가(농산물·석유 제외) | - | -0.2% | +2.3% |
| 생활물가 | - | 0.0% | +2.9% |
| 식료품·에너지 제외 | - | -0.1% | +2.0% |
2. 전문가가 알려주는 물가 읽는 법
10년 넘게 가계부를 써오면서 깨달은 건, 평균 물가상승률만 보면 우리 실생활과 동떨어진다는 점이에요. 정말 중요한 건 생활물가지수랍니다. 11월 생활물가지수는 전년 대비 2.9% 상승했는데, 이게 바로 우리가 체감하는 진짜 물가예요.
자주 사는 144개 품목(달걀, 우유, 라면, 교통비 등)만 모아서 계산한 수치라 전체 물가보다 0.5%p나 높게 나타났거든요. 마트에서 "장보기가 더 비싸졌다"고 느끼는 게 당연한 거죠.
숨은 진실: 근원물가의 의미
전문가들이 가장 주목하는 지표는 따로 있습니다. 바로 근원물가(농산물·석유류 제외)예요. 계절이나 국제유가 같은 일시적 요인을 빼고 보는 진짜 물가 추세죠. 11월 근원물가는 전년 대비 2.3% 올랐는데, 이건 구조적인 물가 상승 압력이 지속되고 있다는 의미입니다.
제가 지난 3년간 분석해본 결과, 근원물가가 2%를 넘으면 최소 6개월은 높은 물가가 유지되더라고요. 지금이 바로 방어 전략을 세울 때입니다.
3. 품목별 숨은 변화, 똑똑하게 대응하기
2025년 누계 데이터를 보면 식료품(+3.5%), 기타 상품·서비스(+4.3%), 교통비(+3.4%)가 특히 많이 올랐어요. 반면 통신비는 0.4%만 올라 상대적으로 안정적이었죠.
실전 꿀팁: 5만원으로 장바구니 채우는 법
- 가격 변동 주기 파악하기: 달걀은 보통 3개월 주기로 등락을 반복해요. 가격이 내려갈 때 많이 사서 냉동 보관하세요.
- 대체재 활용: 소고기가 비싸면 돼지고기나 닭고기로, 신선 채소가 비싸면 냉동 채소로 바꾸는 유연함이 필요합니다.
- 할인 앱 3종 세트: 마트 앱, 카드사 앱, 배달 앱을 동시에 켜두고 최저가를 찾으세요. 같은 품목도 앱마다 최대 20% 차이가 나요.
- 월간 소비 계획표 작성: 매달 초 한 달치 필수품 리스트를 만들고, 대용량 할인 기간에 몰아서 구매하면 연간 약 36만원을 아낄 수 있어요.
4. 2026년은 어떻게 될까? 전망과 대비책
2025년 1월부터 11월까지 누계 물가상승률은 2.1%를 기록했습니다. 12월까지 포함하면 연간 물가상승률도 2%대 초반에서 마무리될 것으로 보여요.
하지만 방심은 금물입니다. 글로벌 공급망 불안, 기후변화로 인한 농산물 가격 변동성, 그리고 인건비 상승 압력이 여전히 존재하거든요. 2026년에도 2% 이상의 물가 상승은 피하기 어려울 전망입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 물가가 2.4% 올랐는데 왜 더 비싸게 느껴지나요?
A. 생활물가지수(2.9%)가 전체 물가보다 높기 때문이에요. 우리가 자주 사는 품목들이 평균보다 더 많이 올랐거든요.
Q. 물가 안정은 언제쯤 될까요?
A. 근원물가가 2% 아래로 내려와야 안정됐다고 볼 수 있어요. 현재 추세로는 2026년 상반기까지는 비슷한 수준이 유지될 것 같습니다.
Q. 개인이 할 수 있는 최선의 대응책은?
A. 고정 지출을 줄이고, 변동 지출에서 대체재를 적극 활용하며, 할인 정보를 꾸준히 체크하는 것이 가장 효과적입니다.
물가 상승은 우리가 막을 수 없지만, 대응은 할 수 있어요. 오늘부터 작은 습관 하나씩 바꿔보세요. 월간 소비 계획표를 만들고, 가격 비교 앱을 설치하고, 대체재 리스트를 작성해보는 거예요. 1년 후, 여러분의 통장 잔고가 달라져 있을 겁니다. 우리 함께 똑똑한 소비자로 물가를 이겨내봐요!
2025년 11월 소비자 물가상승률 발표
